मजबूत और घने बालों के लिए जानें तेल लगाने का सही तरीका, चंपी के स्टेप्स और मेथी दाना का आसान घरेलू नुस्खा
बालों की देखभाल के लिए पारंपरिक नुस्खे हमेशा से सबसे भरोसेमंद माने गए हैं। दादी और नानी के जमाने से ही सरसों के तेल का इस्तेमाल बालों को पोषण देने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए किया जाता रहा है। प्राकृतिक पोषक तत्वों और फैटी एसिड से भरपूर सरसों का तेल बालों की जड़ों को गहराई से पोषण देता है। सही तरीके से इसका इस्तेमाल करने पर यह बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकता है और नए बालों के उगने में मदद करता है। हालांकि इस तेल का पूरा लाभ उठाने के लिए इसे लगाने का सही तरीका और सही विधि जानना बेहद जरूरी है।
बालों में सरसों का तेल लगाने का सही तरीका
सरसों का तेल थोड़ा गाढ़ा और तासीर में गर्म होता है, इसलिए इसे सीधे लगाने के बजाय हल्का गुनगुना करके इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद रहता है। तेल लगाने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह सुलझा लें ताकि मालिश करते समय बाल टूटे नहीं। तेल को हल्का गुनगुना करने के बाद उंगलियों के पोरों की मदद से इसे स्कैल्प पर छोटे-छोटे हिस्सों में लगाएं। ध्यान रखें कि तेल केवल बालों के ऊपर न रहे, बल्कि सिर की त्वचा यानी जड़ों तक गहराई से पहुंचे। बालों के सिरों पर भी थोड़ा तेल लगाना चाहिए ताकि दोमुंहे बालों की समस्या से राहत मिल सके।
सिर की चंपी करने के आसान और सही स्टेप्स
तेल लगाने के बाद सही तरीके से चंपी करना सबसे महत्वपूर्ण चरण है। चंपी करने के लिए हमेशा अपनी उंगलियों के पोरों का इस्तेमाल करें और नाखूनों को त्वचा पर न रगड़ें। सिर के सामने के हिस्से से शुरुआत करते हुए गोलाकार दिशा में हल्के हाथ से मालिश करें। धीरे-धीरे सिर के पीछे और गर्दन के ऊपरी हिस्से तक मालिश को ले जाएं। हल्के दबाव के साथ पांच से दस मिनट तक की गई मालिश से सिर का रक्त संचार बढ़ता है, जिससे बालों की जड़ों को ऑक्सीजन मिलती है। मालिश के बाद कम से कम एक से दो घंटे के लिए तेल को बालों में लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
मेथी दाना मिलाकर विशेष तेल तैयार करने की विधि
सरसों के तेल के गुणों को दोगुना करने के लिए इसमें मेथी दाना मिलाकर एक विशेष नुस्खा तैयार किया जा सकता है। मेथी में मौजूद प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और डैंड्रफ से राहत दिलाने में मददगार होते हैं। इसे बनाने के लिए एक कटोरी सरसों के तेल में दो चम्मच मेथी दाना डालें और धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक मेथी के दाने काले न पड़ जाएं। इसके बाद तेल को ठंडा होने दें और छानकर एक कांच की बोतल में रख लें। इस तेल का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से बालों का रूखापन खत्म होता है और बाल प्राकृतिक रूप से चमकदार और घने बनने लगते हैं।
इस्तेमाल के दौरान ध्यान रखने योग्य जरूरी बातें
सरसों का तेल इस्तेमाल करते समय कुछ सावधानियां बरतना भी बेहद आवश्यक है। चूंकि यह तेल काफी भारी होता है, इसलिए इसे रात भर बालों में लगाकर छोड़ने से बचें क्योंकि इससे धूल-मिट्टी सिर पर जमा हो सकती है। तेल लगाने के दो घंटे बाद बाल धो लेना पर्याप्त होता है। अगर आपकी त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील है, तो इसका इस्तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। नियमित और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर कुछ ही हफ्तों में बालों की गुणवत्ता में सकारात्मक बदलाव साफ नजर आने लगता है।
